怎么锻炼妇科病就没有了

可以根据自身情况来选择合理的方式。通常有氧运动是理想的选择，比如游泳、仰卧起坐等，在运动时要做到量力而行，对于一些高难度的动作，尽量不要勉强自己去完成，在运动出汗后，要及时做好清洁工作，避免引起感冒。妇科病患者要尽量选择宽松透气良好的棉质内裤，做到勤换洗，同时要适当用温开水清洗外**位。