不需要加热。坐月子期间是可以少量吃一些山竹的。山竹中含有比较丰富的微量元素和维生素,可以帮助产妇补充体内所需要的营养物质。而且山竹有特别好的缓解便秘的效果。但是山竹偏寒性,产妇体质又比较虚弱,过多使用容易导致产妇身体受到刺激,不利于身体机能的恢复,所以要尽量少吃。