黑豆和红糖一起吃有什么功效

可以起到通络止痛和补肾活血的功效，对于气滞血瘀引起的血管性头痛有很好的作用。黑豆和红糖都属于比较常见的食物，黑豆中含有非常丰富的维生素还有一定激素成分，吃饭也是非常简单，可以制作成豆浆或者是煲汤效果都比较好。在用黑豆制作美食之前，最好用清水浸泡一段时间，可以提高食物的口感。