辅酶q10能改善睡眠吗

一般有助于改善睡眠，辅酶q10通常能够起到维持身体平衡的作用，有助于使内分泌处于正常的状况，所以能帮助身体各部分的功能恢复，对于改善睡眠不好，起到一定的帮助。但出现睡眠障碍的原因是不一样的，所以其他的效果也是因人而异的，如果长时间出现睡眠不好的情况，最好去医院进行检查后针对性治疗。