一般可以适当的吸出来。在回奶的过程中,通常会出现乳房胀痛的现象,但一定要控制乳房的奶水进行排空,如果奶水没有排空,通常会造成乳腺炎症。另外回奶第4天出现胀奶的情况是比较正常的,通常可以进行局部的按摩,另外也可以使用热敷的方式进行缓解,如果胀痛的比较厉害,一般可以挤出一点乳汁,通常可以缓解到乳房的胀痛。