孕妇养肝护肝的方法和饮食

在饮食上要以低脂肪和高蛋白的食物为主，可以多吃一些大枣、葡萄或者是动物的肝脏，可以食用一些富含vc丰富的食物，比如西红柿，柑橘等。同时也可以多吃一些深色或者是绿色的蔬菜，比如西兰花，要保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜。怀孕期间要注意多休息，以及定期到医院进行产检。