如何保肝护肝，养肝护肝的方**

一般可以采取服用姜黄素，姜黄素本身具有抗病毒，也可以起到抗氧化的作用，同时可以养肝护肝，另外也可以适当的服用生姜或是胡萝卜和番茄，这些食物中都含有姜黄素。另外保护肝脏应减少糖分的摄入，可以适量的吃些含蛋白质的食物，通常对肝脏也可以起到保肝护肝的功效。日常生活中应避免吸烟和喝酒。