30周3斤到生多少斤

胎儿体重跟妈妈身体状况和饮食营养有一定关系，在怀孕期间，饮食上要避免食物摄入过于单一而导致营养不良，并且要保证充足睡眠，避免熬夜，通常胎儿的体重是没有太大差别的。密切关注自身变化，多吃新鲜的蔬菜水果，做到定期产检，出现不舒服或异常现象时要及时就医，防止出现早产。