如果在哺乳期感冒了,出现嗓子疼,首先要注意保暖工作,不能随便用药,可以选择吃一些新鲜的水果蔬菜,补充体内维生素,提高自身的抵抗能力。如果症状严重,还需要口服消炎药物缓解,需要在医生的指导下,根据具体的病情情况使用。在哺乳期的妇女,当受到的创伤特别大,特别是在生孩子的时候,需要补充营养。