甘草和莲子心可以长期喝吗

最好不要长期喝，如果服用时间过长，可能会导致脾胃受到损伤，甚至还有可能会出现水肿的现象。甘草和莲子心泡水喝，可以起到清心养神的作用，还可起到泻火解毒的功效，可以缓解紧张情绪和焦虑不安的现象，另外还可以辅助调理失眠和食欲不振现象，喝得时候要适量。