莲子可以生吃吗_莲子可以生吃吗?生吃跟熟吃有什么区别?

通常可以生吃，但是不可以多吃，容易造成肠胃不适而发生腹泻。这种药物具有安神补脑的功效，平时如果肾虚比较严重，很容易造成乏力以及失眠的情况，对此可适量吃些莲子，能够帮助调理心神，也可以起到促进睡眠的作用。并且莲子还有**的功效，对于鼻咽癌的症状，能够帮助癌细胞得到抑制。