是可以使用的,但是煮熟后口感不好。茯苓性平,味甘,具有健脾养胃、祛湿的功效,对治疗脾虚、小便不利、水肿有很好的效果,可以使用茯苓熬粥喝,够提高身体的营养。可能是长期在潮湿的环境下生活导致的体内的湿气重,可以在医生的指导下使用一些祛湿的药物来进行治疗,也可以用红豆和薏米熬粥喝。