胸大了怎么办_胸大怎么办什么方法最有效

想让胸部变小最直接的方法就是减肥，都说瘦身先瘦胸，不是没有道理的，还有就是定期的对胸部进行按摩是可以去水肿的，在日常的饮食中也要注意，尽量减少脂肪的摄入，多吃些新鲜的水果蔬菜，像是些零食之类的还是少吃，里面是会含有激素的。