白茯苓和茯苓一般没有区别,两者属于同一种药材。白茯苓可以起到健脾养胃的作用,还可起到去除体内湿气的功效,同时有利于安心养神,能够提高免疫能力,有利于改善所出现的失眠和心悸症状,但是不能服用过量,用药时需要在专业医生的指导下。平常要避免吃过多辛辣的食物。