男人的压力相对比女人来说是会更大的,所以脱发也会相对更严重一些,平时可以多吃一些黑芝麻。或者是选择适合自己的洗发水,选择一些生长型的洗发水,让头发长得更多一些,如果掉的很厉害的话,可去医院做一个检查,做头发植入。效果会更好一些的,但是价格比较贵,要看一个人的经济情况。