生吃白菜的功效和禁忌

可以起到利尿消炎作用，但是对于体质寒凉的人群，尽量不要生吃白菜，以免使自身病情加重。对于健康的人群，在冬天的时候适当的吃些生白菜，能够补充机体所需营养，还可以防止上火，同时还能够预**症出现。同时冬天天气较为干燥，患者在这段期间还需要去户外进行体育锻炼，促进新陈代谢，能够减少疾病的侵袭。