新鲜龙眼的功效和禁忌

益气补血、增强记忆，龙眼是一种含糖量比较高的水果，容易被人体直接吸收转化成葡萄糖。可以改善自身贫血和久病体弱，龙眼可以增强自身的记忆力，含有丰富的蛋白质和微量元素促进细胞的生长，缓解疲劳，在生活中不要吃太多的龙眼。因为容易出现上火，要注意饮用量。