斜方肌疼痛小妙招

斜方肌疼痛可以对肌肤进行热敷或者是按摩促进血液循环改善症状，也可以口服活血化瘀的药物进行缓解。如果症状没有得到缓解，可以对局部进行针灸推拿的方式，斜方肌疼痛，主要是在日常生活中长期低头姿势引起的。会使局部的肌肉出现固定和僵硬引起肌肉痉挛，形成无菌性的炎症，还会有肿胀。