在平时生活中应该注意外**位的清洁卫生,每天饮用温水进行清洗,避免外阴长时间处在潮湿的环境当中,可以选择透气性比较好的内裤,也要清洗内衣内裤,不要用手去挤压痘痘,以免造成感染。外因长痘可能是局部感染所引起炎症反应,也可能和毛囊炎和皮脂腺囊肿有一定关系,应该到医院做相关检查。