更年期补钙_更年期补钙吃什么牌子的钙片好

是需要补钙的，要在医生指导下合理治疗，通过补钙能够预防骨质疏松症。还要配合维生素类的药物，可以加速身体对钙剂的吸收，另外也可以通过食疗的方式补充钙，比如多饮用牛奶等食物，牛奶当中含有很多的钙、氨基酸或者矿物质等成分。在生活中还要适当的参加一些体育运动，能够增强体质。