出现失眠多梦有可能是生活压力太大、精神过度紧张导致,也有可能是神经衰弱引起,需要找出具体原因进行针对性治疗,缩短治疗时间。药物可以选择安神镇静类药物,最好选择中药,可以从根本上调理身体,相对来说副作用比较小,能够做到辩证论治。不过起效比较慢,需要长时间服用才可以看到效果。