失眠头昏脑胀怎么回事

失眠和头晕，顾名思义，是由于睡眠不足，导致大脑得不到正常的休息和头晕。根本原因是失眠，主要原因如下。首先，现代人的生活节奏正在加快，他们的社会竞争力很强。尤其是年轻人，思想压力很大，容易导致失眠和头晕。第二，各种原因引起的情绪障碍导致焦虑和抑郁。此外，不规律的作息经常导致生物钟紊乱和失眠头晕。第三，长期吸烟、酗酒、过量摄入**、大脑过度兴奋和无法入睡会导致头晕。第四，由于长期脑力劳动满负荷运转、缺乏锻炼或睡眠环境差，患有慢性疾病和疼痛可导致睡眠障碍引起的头晕。