眼睛想睡觉大脑很清醒入睡困难

可以采取热水泡脚的方式调理，在热水泡脚期间，会加快脚部的血液循环，从而使神经处在放松状态有利于睡眠。病情较严重者，可以通过安神助眠的药物治疗，通常能够改善睡眠质量，可以缓解入睡困难和睡眠时间短等症状。同时在睡觉前要避免做一些干扰睡眠的事情，比如看手机或者看电视。