每晚泡脚可以减肥吗

每晚泡脚可以帮助减肥的，每天坚持用温热水泡脚二十分钟到三十分钟，可以有效的帮助减肥，要用木桶泡脚，泡脚水应该漫过脚踝的位置最佳，泡脚可以帮助血液循环，还可以调理内分泌絮乱，还可以消除头疼和失眠的症状，减肥期间饮食要以清淡为主。