容易上火的水果_容易上火的水果有哪些品种

像荔枝、樱桃、红枣等都属于温性水果，适量吃，不会出现不舒服现象，当进食过多后，会容易导致上火，从而出现牙龈肿痛、咽喉干燥等。多喝温开水，促进体内循环，适当锻炼有助于提高抵抗力和免疫力，如果症状没有明显减轻时，就需要到正规医院检查，并在医生指导下口服去火消炎类药物来缓解。