腰骨增生吃什么恢复快

可以吃一些瘦肉以及鱼肉含蛋白质高的食物有助于病情恢复，也可以在每天早晨起床后喝一杯牛奶能够补充体内所需的营养。对于病情比较复杂的，也可以在医生的指导下口服中药进行调理，能够起到强筋壮骨和补肝肾的作用，腰椎增生主要是腰椎退行性的病理性改变，患者经常会出现腰腿疼痛。