脾虚的症状吃什么食补

通常会表现为食欲不振，精神倦怠还会疲乏无力，也有的患者会睡眠质量差，并且肢体乏力，还会体重下降，在饮食上可以正常的吃一些小米，还有南瓜以及豆腐之类的食物，并可以经常的吃胡萝卜和香菇，能起到补脾益气的作用。但如果症状较为严重，最好遵循医嘱服用药物做调理。