为什么孕晚期会失眠

有可能是精神压力过大，导致有可能是激素水平分泌异常引起，在怀孕后期子宫会越来越大，睡觉的时候会不舒服，也会对睡眠的质量造成影响。平时在睡觉前可以喝些温牛奶，也可以用温热水泡脚，缓解下肢的疲劳，有利于睡眠质量的提高。平时在睡觉的时候，还要保持房间绝对安静。