为什么一吃辣的就失眠

可能是不能吃辛辣刺激性食物，之后出现神经兴奋的症状引发的，也可能是植物神经紊乱的原因，还可能是肝火旺盛的原因。通常可以在睡觉前用温开水泡脚进行缓解，也可以在睡觉前喝一杯热牛奶进行改善，能够起到帮助睡眠的作用，若是效果不明显，还可以专业医生的指导下适当的服用安眠类的药物进行治疗。