如何自己清洗鼻腔

自己清洗鼻腔可以将生理盐水或自来水轻轻吸入鼻腔中间，稍作停留然后再把鼻腔中的分泌物一起擤出来，再使用清洁的水反复冲洗，就可以将鼻腔内的细菌病毒以及分泌物都清理出来，可以改善慢性鼻炎以及过敏性鼻炎引起的不适症状。另外也可以使用带有喷嘴的鼻喷生理海水来清洗鼻腔。