如何自己清理牙结石

牙结石不仅会影响牙齿的健康，而且还很难看，要想快速的去除，首先要养成一个良好的生活习惯，早晚各刷牙一次，并且饭后一定要漱口，保持口腔的卫生，在刷牙的时候一定要采用正确的刷牙方法，而且要学会使用牙线清除牙缝中的食物残留。