基础代谢率低需要在生活中补充营养,尽量要保持饮食的多样化,避免出现营养失衡的情况,同时还要适当的参加有氧运动,有助于提高基础代谢率。发病原因和新陈代谢慢等因素有关系,另外也可能是由于压力太大造成的,在生活中要及时的释放压力。饮食上要多吃蛋白质含量高的食物,对病情恢复有帮助。