一天一瓶优益c会不会胖需要根据个人的身体体质来进行判断,有的人是属于易胖体质,每天喝点饮品可能会导致肥胖症状出现。但是有的人是属于正常体质,适当的喝点牛奶和饮品对身体是没有什么影响的。但是如果想要减肥,平时一定要饮食均衡,最好不要经常节食。