中年缺钙的症状有哪些

有可能会出现身体容易疲劳的情况，还有可能会伴随失眠多梦和脱发。也有部分人缺钙之后，可能会出现夜晚睡觉腿部抽筋的现象。如果缺钙的症状较轻，可以通过调整饮食结构的方法，适当的补充一些钙质。如果缺钙的症状比较严重，可以询问医生之后，采取口服钙剂的方法进行补充，吸收也是比较不错的。