孕期烧心怎么缓解

孕期烧心可以食用流质饮食来缓解。孕妇胃灼热是妊娠期常见的症状。主要原因是怀孕期间子宫增大后，胸腹之间的横膈膜升高，使压力发生变化，导致胃食管反流。胃液反流后发生食管黏膜灼伤，造成胸骨后灼热感。对于有胃灼热症状的孕妇。建议尽量吃流质食物和易消化食物，以减少胃食管反流。孕妇睡觉时可采取高头姿势，上半身微微抬高，背部或头部垫垫垫，可减少胃食管反流的发生。