哺乳期痛经怎么缓解

可以喝一些温热的食物，比如说红糖水或者是羊肉汤，选择用热水袋进行局部热敷，能够缓解痛经症状。必要时可以听从医生指导，选择止痛药物来进行治疗，比如说非甾体类的抗炎止痛药物，在用药治疗期间密切观察自身情况，看一下病情是否得到缓解。应该做好防寒保暖措施，多吃补铁补血的食物。