西葫芦有什么营养和功效

西葫芦有润泽肌肤、****、减肥。西葫芦当中含有丰富的维生素以及葡萄糖，并且钙元素的含量比较高，在吃完之后能够很好的被人体吸收和利用，并且经常吃，还能够起到减肥的作用，适合在减肥期间的人群吃。在吃西葫芦的时候最好炒着吃，可以放些虾米能够有效的提高口感。