长期喝枸杞和桑葚水好吗

每天可以适当的喝一些对身体很好。枸杞和桑葚水有补肾益精的作用，可以保护肝脏受损。出现浑身无力的症状，是因为平时工作压力大或休息不好，也有可能是性生活过于频繁造成肾虚，可以在医嘱下服用补肾的药物来缓解症状，平时可以多吃一些黑色的食物，黑豆，桑葚，海参，等食物。