经期可以喝红枣枸杞水吗？

病例分析：月经期间可以喝红枣枸杞水，红枣具有补气益血的效果，而枸杞又具有温肾益阳的效果，两者结合在一起能够对女性的身体达到明显的补气血的作用。月经期间喝红枣枸杞水还可以有效缓解因为月经不调带来的痛经症状。 指导意见：在喝红枣枸杞水的时候建议用水煮开饮用，因为用水煮开饮用的时候，可以将红枣和枸杞的药用价值完全发挥，这时候的药用价值会比温泡饮用更好。