月子里贫血怎么补

可以在医生指导下吃一些补血中药，并且多吃一些补血的食物。长期贫血会引起供血不足，四肢无力以及大脑缺氧等症状，所以应减少活动，多注意休息，保证充足睡眠，定期到医院检查血常规。可以在医生指导下服用铁剂补血，但要注意，服用铁剂一小时内不可以饮茶和咖啡等，以免妨碍铁的吸收。