长期使用小夜灯的危害

是会有影响睡眠质量的危害，同时也会伴有视力下降和生长发育缓慢的情况。在晚上睡觉的时候，最好别开夜灯，如果要开灯的话，尽量往眼部戴个眼罩在睡觉，能够减少灯泡的辐射，进入眼睛。同时也尽量不要当灯泡，离眼睛太近，适当的远离，能够有效减少近视的发生。