您好。根本方法就是调节内分泌,多吃一些促进雌性激素增长的食物,例如豆制品、谷类、洋葱、葡萄酒等等。严重的也可以去医院开一些促进雌激素的药物作为调节。其次可以去激光脱毛,这是痛苦小,永久性的脱毛手段。如果唇上小胡子不是很明显,且不喜欢做激光,可以使用脱毛膏脱毛。