消化不良的人三餐食谱

吃清淡和容易消化的食物比较好，比如小米山药粥、鸡蛋羹、蔬菜粥、细面条等。这些食物都比较柔软和容易消化，再吃后不会造成胃肠道负担和刺激，出现消化不良有可能是暴饮暴食或者是胃肠道受到炎症感染之后引起的。在改善饮食期间还需要服用健脾胃和促消化的药物来进行治疗，能快速控制病情。