多囊卵的一日三餐食谱？

病例分析：多囊卵巢患者的饮食需要清淡，少吃辛辣刺激的食物，也要避免甜食，要多吃一些低血糖的食物，比如燕麦，白米饭等，也要多吃新鲜的蔬菜水果，多吃一些蛋白质含量高的食物。 指导意见：多囊卵巢患者为了避免控制饮食造成吸收不足，可以视情况每天补充叶酸和钙片，多囊卵巢患者体内堆积的脂肪越多，对人体的危害越大，要保证低脂肪低热量的摄入，优化饮食结构。