小米粥加重湿气_小米粥增加湿气吗

小米粥不会加重湿气的。体内湿气重，体内湿气重，通常是因为经常吃一些生冷寒性大的食物，造成体内湿气淤积，从而发生大便粘腻，舌苔厚，浑身无力，的症状可以在医嘱下服用去湿的药物来缓解症状，也可以自己买一些红豆薏米茶来帮助排除体内湿气。晚上睡前最好用生姜泡脚。