麦麸可以长期吃吗

一般不能长时间吃。这种食物里面有人体所需求的纤维素，并且还可以补充植酸，如果长时间吃可能会导致免疫力出现下降，甚至也会引起脂肪降低，所以会影响到身体的健康。如果在饮食中太担心，可能会导致营养摄入不足，会引起身体乏力，甚至也会引起贫血的症状。