吃火腿肠会胖吗_减肥期吃火腿肠会胖吗

可能会导致发胖。火腿肠中有肉类食物，而肉类中有脂肪和蛋白质，这两种物质都可以产生热量，只在食用之后就有可能会导致发胖，而且火腿肠中还有很多的盐分，在吃完之后会增进食欲，会不由自主的摄入更多的食物，导致发胖。在减肥的时候一定要少吃肉类，而且腌制和熏制类的食物也要少吃，并且要配合有氧运动。