减肥先饿瘦再塑形吗

是不会先饿瘦再塑形的，因为减肥属于一个长时间的过程。想要塑形的话，可以适当的去户外做些运动，比如跑步和跳舞都能够帮助，但是在减肥期间，尽量不要长时间吃脂肪太高的食物，比如肥肉以及油炸的食物。可以适当的多吃些酸奶和西红柿以及牛肉，都能够帮助。