大腿外侧肌肉怎么减？

大腿外侧肌肉是还可以减掉的，按时需要你每天坚持才会有效，平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟，当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。