减大腿外侧肉方法

经常按摩大腿外侧就能减大腿肉了。这种方法可以随时随地进行，非常方便。经常按摩可以让赘肉紧致，用手指的指力达到肌肉深层为宜，最好沿着大腿外侧经络的行进路线，如果对于经络不熟悉，那么从上到下按摩即可。这样可以帮助排出双腿的多余水分和脂肪。